第一次存款之前
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预算
决定这个月输得起多少，并当作已经花掉。
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限额
领取任何奖金前，在账户里设存款限额。
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时间
设游戏时长提醒，时间到就停。
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求助
不再有趣时就停下，找人聊聊。
影响
为什么新赌场要更小心
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没有记录
首存要小，并试一笔提款。
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NCPG 自我排除管不到离岸网站
它覆盖本地赌场和 Singapore Pools；要挡住所有网站，用屏蔽软件。
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法律
根据新加坡《Gambling Control Act 2022》，在未获许可的线上平台赌博属于违法行为，玩家最高可被罚款10,000新元、监禁6个月，或两者兼施。
全文
理性游戏是什么
把游戏控制在事先定好的金钱和时间范围内，当作付费娱乐。玩家、赌场和监管机构各有责任：你设限额，赌场提供工具，监管机构执行规则。离岸赌场只对它自己的监管机构负责。
警示迹象
- 追输：再存钱想赢回输掉的钱。
- 借钱赌博，或动用账单、家用的钱。
- 对身边的人隐瞒。
- 想停下来时烦躁不安。
- 投注越来越大，才有同样的刺激。
自我测试：完全停几天。如果很难做到，就找人聊聊。
有帮助的习惯
- 开始前定好预算和时间。
- 小额投注：单注大小决定预算消耗的速度。
- 到了限额就离开，不管输赢。
- 尽早使用冷静期和自我排除。
- 安装 Gamban 或 BetBlocker 这类屏蔽软件，挡住设备上的博彩网站。
去哪里求助
| 机构 | 提供什么 | 联系 |
|---|---|---|
| 全国预防赌博问题理事会（NCPG） | 求助热线、网上咨询、本地赌场与 Singapore Pools 的自我排除 | 1800-6-668-668 |
| We Care Community Services | 成瘾咨询与辅导 | 新加坡 |
| The Cabin Singapore | 成瘾治疗与辅导 | 新加坡 |
| Gambling Therapy | 多语言免费在线支持 | gamblingtherapy.org |
| Gamban、BetBlocker | 屏蔽博彩网站的软件 | 任何设备 |
更多见赌博成瘾和在新赌场保持控制的5个技巧。
账户里应有的工具
| 工具 | 作用 | 何时用 |
|---|---|---|
| 存款限额 | 按日、周或月限制存款 | 第一次存款之前 |
| 亏损限额 | 净亏损达到设定值后停止 | 和存款限额一起设 |
| 现实提醒 | 提醒你已经玩了多久 | 每次游戏 |
| 冷静期 | 锁定账户数小时到数周 | 一次糟糕的游戏之后 |
| 自我排除 | 关闭账户数月或更久 | 感觉失控时 |
现在就求助
理性游戏：常见问题
在新赌场应该设什么限额？
先设存款限额，再设亏损限额和游戏时长限额。
在一家赌场自我排除，会挡住其他赌场吗？
不会。用屏蔽软件覆盖所有网站。
新加坡有自我排除制度吗？
有，由 NCPG 管理，覆盖本地赌场和 Singapore Pools，但对离岸网站无效。
在新加坡哪里求助？
NCPG 的免费求助热线 1800-6-668-668，也可以找 We Care 或 The Cabin。